Dobro počutje

Samo masaža obraza

Samo masaža obraza


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Masaža ima božanske učinke na telo, saj usklajuje telo in um. Zato se prepustite in si čim večkrat privoščite ta oklepaj dobrega počutja na obrazu. Ne bo vam žal!

Kakšne koristi?

Prednost za samo-masažo obraza je enostavna izvedba. Njegove vrline so številne:

  • Spodbujajo krvni obtok.
  • Učinkovito spodbudite limfno mrežo odgovoren za izločanje "odpadkov" iz telesa.
  • Regenerirajte celice kože.
  • Za zmanjšanje utrujenosti živčni in fizični.

Dobri pogoji

Idealen čas za vadbo te samo-masaže je večer pred spanjem optimizirati njen sproščujoč učinek. Tu je zaporedje vašega sprostitvenega programa:

  • Očistite obraz vseh njegovih nečistoč
  • Izberite nočno kremo ali specifično olje za obraz, katerega tekstura, precej mastna, bo olajšala masažo.
  • Pazite na vsako področje obraza.

Ključne kretnje

Izliv, glajenje, rahel pritisk, vse tehnike so dobre za sprostitev obraza. Pet osnovnih korakov:

  • Naredite velike krožne kretnje s konicami prstov navzdol vzdolž vratu.
  • Vsako stran brade primite med palec in druge prste z vsako roko in naredite majhne krožne gibe od znotraj navzven.
  • Z vrhovi prstov rahlo tapkajte vse od sredine navzven.
  • Gladite vsako obrv, od znotraj navzven, s kazalcem in srednjim prstom vsake roke, nato naredite majhne kroge na obrvi in ​​templjih.
  • Rahlo pritisnite na ličnice z vsemi prsti, razen palca, in naredite majhne krožne kretnje.

Utrdba Monique



Komentarji:

  1. Majid Al Din

    What necessary words... super, a brilliant phrase

  2. Bacage

    To je dragocen kos

  3. Xuthus

    odličen blog! super objave

  4. Meztimuro

    I can recommend visiting the website, where there are many articles on the subject of interest to you.

  5. Umit

    Strinjam se z vsem zgoraj navedenim. To vprašanje bomo preučili.

  6. Elwin

    Seveda, to je čudovito



Napišite sporočilo